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Nordic Walking
Nordic Walking Fitness
                            Werner Preuß      DSV Nordic Walking Trainer 
                       
                        Telefon 0171 19 55314   E-Mail:
preussw@t-online.de
 


E-Mail:  preussw@t-online.de    Link: www.skiklubniederrhein.de 








Zusatz Angebot: Nordic Walking  Teilnehmer mit Nordic Walking Erfahrung ( zum Beispiel nach der Teilnahme am Anfänger-Kurs), die ihre Herz-Kreislauf-Funktion und Fitness verbessern wollen. Immer montags um  17:30 Uhr, Einstieg jederzeit möglich. Treffpunkt ist auch hier der Parkplatz 2 Niederrhein Therme Mattlerbusch.





Viele Sportarten trainieren entweder Ausdauer, Kraft oder Koordination - Nordic Walking  kann alles. Das schwungvolle Gehen ist das Ideale Herz-Kreislauf-Training und Stärkung des Immunsystems. Der richtige Bewegungsablauf und Stockeinsatz kräftigt obendrein die Muskulatur des Körpers und nach einigen Wochen das Herz ökonomischer arbeitet und an Leistungsfähigkeit dazugewinnt, es bleibt noch genug Luft für anregende Unterhaltung von 9 - 90        




E-Mail preussw@t-online.de   

Link    www.skiklubniederrhein.de

                                                                                                                                                   
Fördermaßnahme der Sparda-Bank in Kooperation mit dem Landessportbund NRW
                                                 im Mai 2017